台灣許多人在疾病吃西藥久久未癒的情況下，會選擇嘗試吃中藥調理身體，新冠疫情後，人們更加注重呼吸道保養，清肺化痰的中藥需求量大增。
新埔宗祠博物館將根據中藥的藥性與體質需求，推薦幾方常見易得的鎮咳止痰中藥，以及潤肺的藥膳食譜，以供日常保健之用。

中醫如何看待咳嗽？

在中醫理論中，咳嗽與肺氣不宣（肺氣無法順利流通）有關，可能因外邪侵犯或臟腑功能失調而引發。咳嗽不僅僅是肺部問題，還可能與脾胃失調（影響痰濕生成）、腎氣不足（氣逆導致久咳）等因素相關。因此，中醫治療咳嗽，除了直接止咳，還會針對病因進行調理，幫助恢復身體的平衡。

咳嗽的中醫分類

中醫將咳嗽依照病因與症狀區分為不同類型，每種類型的治療方式也有所不同。

咳嗽中藥推薦

以下是幾帖很常見的止咳藥方，中藥行通常都抓得到。這些方子都屬於舒緩、保養的作用，若要根治，或擔心與慢性病西藥牴觸，還是需請求中醫師開藥方！

• 風寒咳嗽

  調理理論：發散風寒，溫肺止咳
  常用中藥：紫蘇葉、荊芥、杏仁、生薑、桔梗
  推薦中成藥：止嗽散、通宣理肺丸

• 風熱咳嗽

  調理理論：清熱解毒，宣肺止咳
  常用中藥：桑葉、薄荷、黃芩、枇杷葉
  推薦中成藥：銀翹散、桑菊飲、川貝枇杷膏

• 燥熱咳嗽

  調理理論：滋陰潤肺，止咳化痰
  常用中藥：麥冬、川貝母、沙參、百合
  推薦中成藥：百合固金湯、川貝枇杷膏

• 痰濕咳嗽

  調理理論：化痰燥濕，理氣健脾
  常用中藥：陳皮、半夏、茯苓、白朮
  推薦中成藥：二陳湯、半夏白朮天麻湯

清肺化痰中藥推薦

在中醫理論中，肺主氣、司呼吸，當肺氣不暢或痰濕堆積時，容易引發咳嗽痰多的症狀。針對不同體質與咳嗽類型，選擇適合的中藥進行調理，有助於清肺化痰、緩解不適。
常見的清肺化痰中藥包括川貝母，具有潤肺止咳的功效，特別適合乾咳少痰者；枇杷葉則能清熱化痰，常用於風熱型咳嗽；半夏具有燥濕化痰的作用，適合痰濕型咳嗽；而百合則能滋陰潤肺，適合陰虛燥咳者。

止咳化痰的中藥茶飲

除了中藥調理，日常可搭配茶飲來幫助化痰潤肺。例如，川貝燉梨適合乾咳、痰少難以咳出者；枇杷葉甘草茶能清熱潤肺，緩解風熱咳嗽；而陳皮茯苓茶則能健脾化痰，對於痰濕咳嗽者特別有幫助。透過適當的中藥與茶飲調理，能有效改善咳嗽與痰多的問題，促進肺部健康。

咳嗽中藥可以吃清冠一號嗎？

清冠一號是由台灣中醫研究機構研發的中藥方劑，主要用於新冠肺炎（COVID-19）的輔助治療。其配方包含黃芩、魚腥草、北板藍根、栝蔞實、防風、厚朴、桑葉、白朮等，具有清熱解毒、宣肺化痰、提升免疫力的作用。
雖然清冠一號具有清熱解毒的功效，確診者服用後大部分也認可止咳功效，但並不適合所有人長期服用，原因如下：

1. 藥性偏寒
   清冠一號主要針對「熱毒」引起的疾病，如病毒感染、肺炎等。若體質偏寒、脾胃虛弱、容易腹瀉、手腳冰冷的人長期服用，可能會影響消化系統，導致腸胃不適。
2. 適應症有限
   清冠一號主要針對病毒感染相關症狀，如發燒、咳嗽、喉嚨痛、痰黃黏稠等。如果沒有這些症狀，長期服用反而可能影響身體的陰陽平衡。
3. 並非日常保健品
   清冠一號的配方較為強效，主要用於輔助治療，而不是一般的保健中藥。若想提升免疫力，可以改用較溫和的中藥如黃耆、靈芝、紅棗、枸杞等，而非長期服用清冠一號。

清冠一號適合用於特定感染症狀，如感冒、流感或新冠肺炎，但不建議當作日常保健品長期服用，也不建議民眾未就醫就自己買來吃。若有服用需求，建議先諮詢專業中醫師，以確保安全與適當性。